Cambieure : Activité marche
Nous vous informons que nous avons créer un groupe pour marcher à Cambieure.
Il ne s'agit pas d'une randonnée, mais d'une promenade, chacun à son rythme.
Rendez-vous tous les jeudis, pour un départ à 10h, place des Platanes à Cambieure.
Parcours facile adapté à tous les niveaux de 3 à 4 km autour de Cambieure.
Bienvenue à tous ceux qui voudront se joindre à nous.
Nous vous remercions de diffuser l'nformation autour de vous.
Cordialement.
Pascale.
Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé?
Marcher régulièrement agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur :
- en réduisant le risque de maladies du coeur et d'accident vasculaire cérébral;
- en faisant baisser la tension artérielle;
- en diminuant le taux de cholestérol sanguin;
- en augmentant la densité osseuse, ce qui prévient l'ostéoporose;
- en atténuant les conséquences négatives de l'arthrose;
- en soulageant les maux de dos.
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